Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 28 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 4,6 g —
  • Νάτριο 2,2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77,2 µg 9%
  • Βιταμίνη C 14,7 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη K 65,2 µg 54%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8,1 mg 2%
  • Φώσφορος 14 mg 1%
  • Κάλιο 144 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 0,19 µg 0%
  • Ιώδιο 0,65 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g280,7 g5,3 g0,2 g
50 g50 g140,3 g2,6 g0,1 g
150 g150 g421 g7,9 g0,2 g
200 g200 g561,3 g11 g0,3 g
250 g250 g701,7 g13 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana;

Τα 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana;

Τα 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana έχουν 14 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana;

Τα 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana έχουν 42 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana;

Τα 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana έχουν 56 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana;

Τα 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana έχουν 70 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34545 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες