Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

naked juice

50

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 50 kcal —
Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
Υδατάνθρακες 11 g 4%
Λιπαρά 0,3 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
Σάκχαρα 10 g —
Νάτριο 2 mg 0%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 2 µg 0%
Βιταμίνη C 8,4 mg 9%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Χολίνη 3,8 mg 1%

Μέταλλα

Ασβέστιο 10 mg 1%
Σίδηρος 0,2 mg 1%
Μαγνήσιο 14 mg 3%
Φώσφορος 18 mg 1%
Κάλιο 201 mg 4%
Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
Χαλκός 0,04 mg 4%
Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
Σελήνιο 0,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	0,5 g	11 g	0,3 g
1 μερίδα	228 g	114	1,1 g	25 g	0,6 g
2 μερίδες	456 g	228	2,2 g	50 g	1,2 g
½ μερίδα	114 g	57	0,5 g	13 g	0,3 g
3 μερίδες	684 g	342	3,3 g	76 g	1,8 g
4 μερίδες	912 g	456	4,4 g	101 g	2,5 g
50 g	50 g	25	0,2 g	5,5 g	0,1 g
150 g	150 g	75	0,7 g	17 g	0,4 g
200 g	200 g	100	1 g	22 g	0,5 g
250 g	250 g	125	1,2 g	28 g	0,7 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 100 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 50 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (228 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 1 μερίδα (228 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 114 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (456 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 2 μερίδες (456 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 228 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (114 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα ½ μερίδα (114 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 57 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (684 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 3 μερίδες (684 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 342 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (912 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 4 μερίδες (912 g) Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 456 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 50 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 25 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα;

Τα 150 g Smoothie χυμού φρούτων φράουλα μπανάνα έχουν 75 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες