Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Smoothie χυμού φρούτων Green Machine

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

naked juice, green machine

53

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 53 kcal —
Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
Υδατάνθρακες 12 g 4%
Λιπαρά 0,3 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
Σάκχαρα 11 g —
Νάτριο 6 mg 0%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 21 µg 2%
Βιταμίνη C 8,2 mg 9%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
Βιταμίνη K 21,2 µg 18%
Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
Βιταμίνη B12 0,63 µg 26%
Χολίνη 4,3 mg 1%

Μέταλλα

Ασβέστιο 11 mg 1%
Σίδηρος 0,42 mg 2%
Μαγνήσιο 10 mg 2%
Φώσφορος 15 mg 1%
Κάλιο 165 mg 4%
Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
Χαλκός 0,05 mg 6%
Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
Σελήνιο 0,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	0,6 g	12 g	0,3 g
1 μερίδα	275 g	146	1,7 g	33 g	0,7 g
2 μερίδες	550 g	292	3,3 g	65 g	1,4 g
½ μερίδα	137,5 g	73	0,8 g	16 g	0,4 g
3 μερίδες	825 g	437	5 g	98 g	2,1 g
4 μερίδες	1100 g	583	6,6 g	130 g	2,9 g
50 g	50 g	27	0,3 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	80	0,9 g	18 g	0,4 g
200 g	200 g	106	1,2 g	24 g	0,5 g
250 g	250 g	133	1,5 g	30 g	0,7 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Smoothie χυμού φρούτων Green Machine

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 100 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 53 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (275 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 1 μερίδα (275 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 146 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (550 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 2 μερίδες (550 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 292 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (137,5 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα ½ μερίδα (137,5 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 73 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (825 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 3 μερίδες (825 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 437 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1100 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 4 μερίδες (1100 g) Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 583 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 50 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 27 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine;

Τα 150 g Smoothie χυμού φρούτων Green Machine έχουν 80 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167796 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες