Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλό σε θερμίδες

356

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	356	5,3 g	72 g	2,4 g
1 μερίδα	9,9 g	35	0,5 g	7,1 g	0,2 g
2 μερίδες	19,8 g	70	1 g	14 g	0,5 g
½ μερίδα	5 g	18	0,3 g	3,6 g	0,1 g
3 μερίδες	29,7 g	106	1,6 g	21 g	0,7 g
4 μερίδες	39,6 g	141	2,1 g	29 g	1 g
50 g	50 g	178	2,7 g	36 g	1,2 g
150 g	150 g	534	8 g	108 g	3,6 g
200 g	200 g	712	11 g	144 g	4,8 g
250 g	250 g	890	13 g	180 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 100 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 356 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9,9 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 1 μερίδα (9,9 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 35 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (19,8 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 2 μερίδες (19,8 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 70 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (5 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα ½ μερίδα (5 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 18 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (29,7 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 3 μερίδες (29,7 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 106 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (39,6 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 4 μερίδες (39,6 g) Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 141 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 50 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 178 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας;

Τα 150 g Σκόνη στιγμιαίας πουτίγκας σοκολάτας έχουν 534 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες