Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη με γεύση eggnog
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροφήματα, παρασκευασμένα με πλήρες γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 55 mg 2%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 92 mg 7%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 77 mg 6%
- Κάλιο 121 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,9 g | 14 g | 3 g |
| 1 μερίδα | 272 g | 258 | 8 g | 39 g | 8,2 g |
| 2 μερίδες | 544 g | 517 | 16 g | 77 g | 16 g |
| ½ μερίδα | 136 g | 129 | 4 g | 19 g | 4,1 g |
| 3 μερίδες | 816 g | 775 | 24 g | 116 g | 25 g |
| 4 μερίδες | 1088 g | 1034 | 32 g | 155 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,5 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,4 g | 21 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,9 g | 28 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7,3 g | 36 g | 7,6 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη με γεύση eggnog
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 100 g Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 95 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (272 g) Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 1 μερίδα (272 g) Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 258 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (544 g) Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 2 μερίδες (544 g) Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 517 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (136 g) Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα ½ μερίδα (136 g) Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 129 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (816 g) Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 3 μερίδες (816 g) Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 775 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1088 g) Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 4 μερίδες (1088 g) Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 1034 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 50 g Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 48 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη με γεύση eggnog;
Τα 150 g Σκόνη με γεύση eggnog έχουν 143 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171905 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
