Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Shrimp sushi

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

topped with

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	9,1 g	13 g	0,7 g
1 μερίδα	35 g	36	3,2 g	4,7 g	0,2 g
2 μερίδες	70 g	72	6,4 g	9,3 g	0,5 g
½ μερίδα	17,5 g	18	1,6 g	2,3 g	0,1 g
3 μερίδες	105 g	108	9,6 g	14 g	0,7 g
4 μερίδες	140 g	144	13 g	19 g	1 g
50 g	50 g	52	4,6 g	6,7 g	0,4 g
150 g	150 g	155	14 g	20 g	1,1 g
200 g	200 g	206	18 g	27 g	1,4 g
250 g	250 g	258	23 g	33 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp sushi;

Τα 100 g Shrimp sushi έχουν 103 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35 g) Shrimp sushi;

Τα 1 μερίδα (35 g) Shrimp sushi έχουν 36 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70 g) Shrimp sushi;

Τα 2 μερίδες (70 g) Shrimp sushi έχουν 72 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,5 g) Shrimp sushi;

Τα ½ μερίδα (17,5 g) Shrimp sushi έχουν 18 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105 g) Shrimp sushi;

Τα 3 μερίδες (105 g) Shrimp sushi έχουν 108 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (140 g) Shrimp sushi;

Τα 4 μερίδες (140 g) Shrimp sushi έχουν 144 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp sushi;

Τα 50 g Shrimp sushi έχουν 52 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp sushi;

Τα 150 g Shrimp sushi έχουν 155 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58151430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες