Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σφήκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σφήκα του γένους Vespula

239

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	239	16 g	27 g	7,2 g
50 g	50 g	120	8,1 g	14 g	3,6 g
150 g	150 g	359	24 g	41 g	11 g
200 g	200 g	478	32 g	54 g	14 g
250 g	250 g	598	41 g	68 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφήκα;

Τα 100 g Σφήκα έχουν 239 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφήκα;

Τα 50 g Σφήκα έχουν 120 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφήκα;

Τα 150 g Σφήκα έχουν 359 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σφήκα;

Τα 200 g Σφήκα έχουν 478 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σφήκα;

Τα 250 g Σφήκα έχουν 598 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: mext 11244 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες