Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
239
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,1 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 58 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό;
Τα 100 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό έχουν 239 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό;
Τα 50 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό έχουν 120 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό;
Τα 150 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό έχουν 359 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό;
Τα 200 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό έχουν 478 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό;
Τα 250 g Σάντουιτς ή ψωμάκι με αυγό έχουν 598 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F007892 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
