Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαμοσάς κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε πακέτο
272
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 272 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 22%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 409 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,75 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 138 mg 11%
- Κάλιο 258 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,45 mg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 38 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 47 g | 43 g |
Ερωτήσεις για το Σαμοσάς κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαμοσάς κρέατος;
Τα 100 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 272 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαμοσάς κρέατος;
Τα 50 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 136 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαμοσάς κρέατος;
Τα 150 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 408 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαμοσάς κρέατος;
Τα 200 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 544 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαμοσάς κρέατος;
Τα 250 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 680 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-326 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες