Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 272 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 22%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 409 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,75 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 138 mg 11%
  • Κάλιο 258 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,45 mg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27211 g19 g17 g
50 g50 g1365,7 g9,5 g8,7 g
150 g150 g40817 g28 g26 g
200 g200 g54423 g38 g35 g
250 g250 g68029 g47 g43 g

Ερωτήσεις για το Σαμοσάς κρέατος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαμοσάς κρέατος;

Τα 100 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 272 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαμοσάς κρέατος;

Τα 50 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 136 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαμοσάς κρέατος;

Τα 150 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 408 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαμοσάς κρέατος;

Τα 200 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 544 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαμοσάς κρέατος;

Τα 250 g Σαμοσάς κρέατος έχουν 680 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-326 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες