Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένο με ημiaποsтρωμένο γάλα, σπιτικό
182
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 182 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 9 g 3%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 8 g 40%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 213 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 152 µg 17%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 3,4 µg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 247 mg 19%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 183 mg 15%
- Κάλιο 163 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 34 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,2 g | 9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 4,5 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 21 g | 23 g | 32 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα τυριού;
Τα 100 g Σάλτσα τυριού έχουν 182 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα τυριού;
Τα 50 g Σάλτσα τυριού έχουν 91 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα τυριού;
Τα 150 g Σάλτσα τυριού έχουν 273 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα τυριού;
Τα 200 g Σάλτσα τυριού έχουν 364 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα τυριού;
Τα 250 g Σάλτσα τυριού έχουν 455 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
