Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, με κρεμμύδια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Νάτριο 551 mg 24%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43 µg 5%
- Βιταμίνη C 12,7 mg 14%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 39 mg 3%
- Κάλιο 413 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 100 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 42 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 1 μερίδα (245 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 103 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 2 μερίδες (490 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 206 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 51 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 3 μερίδες (735 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 309 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 4 μερίδες (980 g) Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 412 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 50 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 21 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι;
Τα 150 g Σάλτσα ντομάτας με κρεμμύδι έχουν 63 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
