Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα γλοίους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 577 mg 25%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 2,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 29 mg 2%
- Κάλιο 109 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 μερίδα | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 μερίδες | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ μερίδα | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 μερίδες | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 μερίδες | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σάλτσα βοeείουσε κονσέρβα, έτοιμο προς κατανάλωση53 kcal / 100 g
- Γ%CF%81%CE%AC%CE%B2%CE%B9-μ%CE%B5-ζ%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%AFκ%CE%BF%CE%BD%CF%83%CE%B5%CF%81%CE%B2%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF16 kcal / 100 g
- Γ%CF%81%CE%AC%CE%B2%CE%B9-%u03BA%CE%BF%CF%84%CF%8C%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BFcampbell's51 kcal / 100 g
- Kаφέ στιγμιαία σάλτσαξηρό380 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σάλτσα γλοίους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα γλοίους;
Τα 100 g Σάλτσα γλοίους έχουν 51 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (238 g) Σάλτσα γλοίους;
Τα 1 μερίδα (238 g) Σάλτσα γλοίους έχουν 121 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (476 g) Σάλτσα γλοίους;
Τα 2 μερίδες (476 g) Σάλτσα γλοίους έχουν 243 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (119 g) Σάλτσα γλοίους;
Τα ½ μερίδα (119 g) Σάλτσα γλοίους έχουν 61 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (714 g) Σάλτσα γλοίους;
Τα 3 μερίδες (714 g) Σάλτσα γλοίους έχουν 364 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (952 g) Σάλτσα γλοίους;
Τα 4 μερίδες (952 g) Σάλτσα γλοίους έχουν 486 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα γλοίους;
Τα 50 g Σάλτσα γλοίους έχουν 26 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα γλοίους;
Τα 150 g Σάλτσα γλοίους έχουν 77 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
