Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα παντζαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένη, με κρεμμύδι, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλατισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες5,1 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	1,4 g	5,1 g	3,5 g
50 g	50 g	31	0,7 g	2,5 g	1,7 g
150 g	150 g	92	2,1 g	7,6 g	5,2 g
200 g	200 g	122	2,8 g	10 g	7 g
250 g	250 g	153	3,5 g	13 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 100 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 61 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 50 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 31 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 150 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 92 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 200 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 122 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 250 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 153 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0496B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες