Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα παντζαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο, με σάλτσα ντομάτας, κρεμμυδιού, μαϊντανού, ξιδιού και ελαιολάδου, ανάλατο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,9 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,2 g | 13 g | 4,9 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα παντζαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα παντζαριού;
Τα 100 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 46 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα παντζαριού;
Τα 50 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα παντζαριού;
Τα 150 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 69 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα παντζαριού;
Τα 200 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 92 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα παντζαριού;
Τα 250 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 115 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0499B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
