Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα παντζαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, με σάλτσα σαλάτας - μαϊντανό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες4,3 g

Λιπαρά3,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	1,3 g	4,3 g	3,4 g
50 g	50 g	29	0,6 g	2,2 g	1,7 g
150 g	150 g	86	1,9 g	6,5 g	5,1 g
200 g	200 g	114	2,5 g	8,6 g	6,8 g
250 g	250 g	143	3,2 g	11 g	8,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 100 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 57 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 50 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 29 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 150 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 86 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 200 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 114 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 250 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 143 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0490B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες