Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα παντζαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, με ελαιόλαδο, με αλάτι

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες3,9 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	1,1 g	3,9 g	9,1 g
50 g	50 g	53	0,6 g	1,9 g	4,6 g
150 g	150 g	159	1,7 g	5,8 g	14 g
200 g	200 g	212	2,2 g	7,7 g	18 g
250 g	250 g	265	2,8 g	9,6 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 100 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 106 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 50 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 53 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 150 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 159 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 200 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 212 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα παντζαριού;

Τα 250 g Σαλάτα παντζαριού έχουν 265 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0679B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες