Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάχι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	64	15 g	0,4 g
50 g	50 g	32	7,6 g	0,2 g
150 g	150 g	96	23 g	0,6 g
200 g	200 g	128	30 g	0,8 g
250 g	250 g	160	38 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάχι;

Τα 100 g Σαλάχι έχουν 64 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάχι;

Τα 50 g Σαλάχι έχουν 32 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάχι;

Τα 150 g Σαλάχι έχουν 96 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάχι;

Τα 200 g Σαλάχι έχουν 128 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάχι;

Τα 250 g Σαλάχι έχουν 160 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες