Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάχι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό, ζυγισμένο με κόκαλα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	59	14 g	0,3 g
50 g	50 g	30	7 g	0,2 g
150 g	150 g	89	21 g	0,5 g
200 g	200 g	118	28 g	0,6 g
250 g	250 g	148	35 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάχι;

Τα 100 g Σαλάχι έχουν 59 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάχι;

Τα 50 g Σαλάχι έχουν 30 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάχι;

Τα 150 g Σαλάχι έχουν 89 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάχι;

Τα 200 g Σαλάχι έχουν 118 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάχι;

Τα 250 g Σαλάχι έχουν 148 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες