Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με σάλτσα μανιταριών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από βασική λευκή σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,2 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	95	2,2 g	16 g	2,4 g
50 g	50 g	48	1,1 g	7,9 g	1,2 g
150 g	150 g	143	3,3 g	24 g	3,6 g
200 g	200 g	190	4,4 g	31 g	4,8 g
250 g	250 g	238	5,5 g	39 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών;

Τα 100 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών έχουν 95 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών;

Τα 50 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών έχουν 48 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών;

Τα 150 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών έχουν 143 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών;

Τα 200 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών έχουν 190 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών;

Τα 250 g Ρύζι με σάλτσα μανιταριών έχουν 238 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X821012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες