Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό, προβρασμένο, αποξηραμένο, άβραστο

365

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες79 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	365	8,5 g	79 g	0,7 g
50 g	50 g	183	4,3 g	39 g	0,4 g
150 g	150 g	548	13 g	118 g	1,1 g
200 g	200 g	730	17 g	157 g	1,4 g
250 g	250 g	913	21 g	196 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι;

Τα 100 g Ρύζι έχουν 365 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι;

Τα 50 g Ρύζι έχουν 183 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι;

Τα 150 g Ρύζι έχουν 548 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι;

Τα 200 g Ρύζι έχουν 730 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι;

Τα 250 g Ρύζι έχουν 913 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 196 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2484 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες