Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

375

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες89 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	375	0,2 g	89 g	0,7 g
50 g	50 g	188	0,1 g	45 g	0,4 g
150 g	150 g	563	0,3 g	134 g	1,1 g
200 g	200 g	750	0,4 g	179 g	1,4 g
250 g	250 g	938	0,5 g	223 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι;

Τα 100 g Ρύζι έχουν 375 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι;

Τα 50 g Ρύζι έχουν 188 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι;

Τα 150 g Ρύζι έχουν 563 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι;

Τα 200 g Ρύζι έχουν 750 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι;

Τα 250 g Ρύζι έχουν 938 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 223 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: mext 02030 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες