Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, για σούσι

150

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	150	2,8 g	33 g	0,2 g
50 g	50 g	75	1,4 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	225	4,2 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	300	5,6 g	66 g	0,4 g
250 g	250 g	375	7 g	83 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι;

Τα 100 g Ρύζι έχουν 150 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι;

Τα 50 g Ρύζι έχουν 75 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι;

Τα 150 g Ρύζι έχουν 225 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι;

Τα 200 g Ρύζι έχουν 300 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι;

Τα 250 g Ρύζι έχουν 375 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007649 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες