Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένο, σπιτικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 15 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,6 g | 10 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 30 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 38 g | 51 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν;
Τα 100 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν έχουν 237 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν;
Τα 50 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν έχουν 119 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν;
Τα 150 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν έχουν 356 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν;
Τα 200 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν έχουν 474 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν;
Τα 250 g Ρολό με μοτσαρέλα και βραστό ζαμπόν έχουν 593 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0161G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
