Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρολό κιμά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό, κοτόπουλο
138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 138 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 3,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 6,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 17 g | 5 g |
Ερωτήσεις για το Ρολό κιμά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό κιμά;
Τα 100 g Ρολό κιμά έχουν 138 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό κιμά;
Τα 50 g Ρολό κιμά έχουν 69 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό κιμά;
Τα 150 g Ρολό κιμά έχουν 207 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό κιμά;
Τα 200 g Ρολό κιμά έχουν 276 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό κιμά;
Τα 250 g Ρολό κιμά έχουν 345 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F005506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
