Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιομηχανικής παραγωγής, με προσθήκη φυτικών ινών και βιταμινών B1, B3, B6 και E, σιδήρου και ψευδαργύρου

251

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	251	11 g	42 g	2,5 g
50 g	50 g	126	5,4 g	21 g	1,3 g
150 g	150 g	377	16 g	63 g	3,8 g
200 g	200 g	502	21 g	83 g	5 g
250 g	250 g	628	27 g	104 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 251 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 126 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 377 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 502 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 628 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001561 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες