Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γλουτένη

227

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,6 g

Υδατάνθρακες32 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	227	6,6 g	32 g	6 g
50 g	50 g	114	3,3 g	16 g	3 g
150 g	150 g	341	9,9 g	48 g	9 g
200 g	200 g	454	13 g	64 g	12 g
250 g	250 g	568	17 g	80 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 227 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 114 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 341 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 454 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης έχουν 568 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B8A9000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες