Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 205 kcal —
  • Πρωτεΐνες 28 g 55%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 9,6 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 68,5 mg 3%
  • Χοληστερόλη 125 mg 42%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 5,8 mg 36%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 78%
  • Χολίνη 96,8 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 304 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 21,3 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20528 g0 g9,6 g
50 g50 g10314 g0 g4,8 g
150 g150 g30842 g0 g14 g
200 g200 g41055 g0 g19 g
250 g250 g51369 g0 g24 g

Ερωτήσεις για το Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα;

Τα 100 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα έχουν 205 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα;

Τα 50 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα έχουν 103 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα;

Τα 150 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα έχουν 308 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα;

Τα 200 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα έχουν 410 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα;

Τα 250 g Ψητό κρέας μπούτι γαλοπούλας με δέρμα έχουν 513 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6871 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες