Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ψίχουλα ψωμιού με αμύγδαλο, κατεψυγμένο προϊόν

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες5,3 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	14 g	5,3 g	11 g
50 g	50 g	89	7 g	2,7 g	5,5 g
150 g	150 g	266	21 g	8 g	17 g
200 g	200 g	354	28 g	11 g	22 g
250 g	250 g	443	35 g	13 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι;

Τα 100 g Ψάρι έχουν 177 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι;

Τα 50 g Ψάρι έχουν 89 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι;

Τα 150 g Ψάρι έχουν 266 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι;

Τα 200 g Ψάρι έχουν 354 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι;

Τα 250 g Ψάρι έχουν 443 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1371 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες