Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με πορτοκάλι και τσίλι, ψημένο στον φούρνο
197
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,5 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6,8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8,5 g | 32 g |
Ερωτήσεις για το Ψάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι;
Τα 100 g Ψάρι έχουν 197 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι;
Τα 50 g Ψάρι έχουν 99 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι;
Τα 150 g Ψάρι έχουν 296 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι;
Τα 200 g Ψάρι έχουν 394 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι;
Τα 250 g Ψάρι έχουν 493 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: slv 5837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
