Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνιστό

226

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	226	22 g	0,1 g	16 g
50 g	50 g	113	11 g	0,1 g	7,8 g
150 g	150 g	339	33 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	452	43 g	0,2 g	31 g
250 g	250 g	565	54 g	0,3 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι;

Τα 100 g Ψάρι έχουν 226 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι;

Τα 50 g Ψάρι έχουν 113 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι;

Τα 150 g Ψάρι έχουν 339 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι;

Τα 200 g Ψάρι έχουν 452 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι;

Τα 250 g Ψάρι έχουν 565 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1340 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες