Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες πρώιμες αγκινάρες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πράσινη, πρώιμη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες5,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	45	2,9 g	5,4 g	0,2 g
50 g	50 g	23	1,5 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	68	4,4 g	8,1 g	0,3 g
200 g	200 g	90	5,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	113	7,3 g	14 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες;

Τα 100 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες έχουν 45 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες;

Τα 50 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες έχουν 23 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες;

Τα 150 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες έχουν 68 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες;

Τα 200 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες έχουν 90 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες;

Τα 250 g Πράσινες πρώιμες αγκινάρες έχουν 113 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες