Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στιγμιαίος, παρασκευασμένος με νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	1,7 g	12 g	1,6 g
50 g	50 g	36	0,9 g	5,9 g	0,8 g
150 g	150 g	107	2,6 g	18 g	2,4 g
200 g	200 g	142	3,4 g	24 g	3,2 g
250 g	250 g	178	4,3 g	30 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 71 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 36 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 107 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 142 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 178 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2323 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες