Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στιγμιαίος, παρασκευασμένος, μέσος όρος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	2,9 g	14 g	1,5 g
50 g	50 g	42	1,5 g	7,1 g	0,8 g
150 g	150 g	125	4,4 g	21 g	2,3 g
200 g	200 g	166	5,8 g	28 g	3 g
250 g	250 g	208	7,3 g	35 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 83 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 42 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 125 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 166 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 208 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες