Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαργαρίνη και αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	80	1,7 g	10 g	3,3 g
50 g	50 g	40	0,9 g	5,1 g	1,7 g
150 g	150 g	120	2,6 g	15 g	5 g
200 g	200 g	160	3,4 g	20 g	6,7 g
250 g	250 g	200	4,3 g	26 g	8,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 80 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 120 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 160 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 200 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0323B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες