Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γάλα, 3,5% λιπαρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	2,4 g	12 g	3 g
50 g	50 g	44	1,2 g	6,2 g	1,5 g
150 g	150 g	132	3,5 g	19 g	4,5 g
200 g	200 g	176	4,7 g	25 g	6 g
250 g	250 g	220	5,9 g	31 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 88 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 44 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 132 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 176 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 220 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X634012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες