Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένος από στιγμιαία σκόνη και γάλα, 3,5% λιπαρά

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	4,6 g	14 g	3,6 g
50 g	50 g	54	2,3 g	6,9 g	1,8 g
150 g	150 g	162	6,9 g	21 g	5,4 g
200 g	200 g	216	9,2 g	28 g	7,2 g
250 g	250 g	270	12 g	35 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας;

Τα 100 g Πουρές πατάτας έχουν 108 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας;

Τα 50 g Πουρές πατάτας έχουν 54 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας;

Τα 150 g Πουρές πατάτας έχουν 162 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας;

Τα 200 g Πουρές πατάτας έχουν 216 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας;

Τα 250 g Πουρές πατάτας έχουν 270 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X637012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες