Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πορτοκάλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ζυγισμένη με φλούδα και κουκούτσι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες5,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	27	0,8 g	5,8 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,9 g	0,1 g
150 g	150 g	41	1,2 g	8,7 g	0,3 g
200 g	200 g	54	1,6 g	12 g	0,4 g
250 g	250 g	68	2 g	15 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πορτοκάλι;

Τα 100 g πορτοκάλι έχουν 27 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πορτοκάλι;

Τα 50 g πορτοκάλι έχουν 14 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πορτοκάλι;

Τα 150 g πορτοκάλι έχουν 41 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πορτοκάλι;

Τα 200 g πορτοκάλι έχουν 54 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πορτοκάλι;

Τα 250 g πορτοκάλι έχουν 68 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-360 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες