Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πορτοκάλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι εμπορικές ποικιλίες, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	47	0,9 g	10 g	0,1 g
50 g	50 g	24	0,5 g	5 g	0,1 g
150 g	150 g	71	1,4 g	15 g	0,2 g
200 g	200 g	94	1,9 g	20 g	0,2 g
250 g	250 g	118	2,4 g	25 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτοκάλι;

Τα 100 g Πορτοκάλι έχουν 47 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτοκάλι;

Τα 50 g Πορτοκάλι έχουν 24 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτοκάλι;

Τα 150 g Πορτοκάλι έχουν 71 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτοκάλι;

Τα 200 g Πορτοκάλι έχουν 94 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτοκάλι;

Τα 250 g Πορτοκάλι έχουν 118 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1722 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες