Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ποικιλία μπισκότων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
515
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 515 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,2 g 31%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 185 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28,4 µg 3%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 48,7 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55 mg 4%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,66 mg 6%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6,4 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3,2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9,7 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 13 g | 123 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16 g | 154 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ποικιλία μπισκότων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ποικιλία μπισκότων;
Τα 100 g Ποικιλία μπισκότων έχουν 515 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ποικιλία μπισκότων;
Τα 50 g Ποικιλία μπισκότων έχουν 258 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ποικιλία μπισκότων;
Τα 150 g Ποικιλία μπισκότων έχουν 773 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ποικιλία μπισκότων;
Τα 200 g Ποικιλία μπισκότων έχουν 1030 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ποικιλία μπισκότων;
Τα 250 g Ποικιλία μπισκότων έχουν 1288 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες