Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα τυριών Pizza Hut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

12 ίντσες, ζύμη ανοιγμένη στο χέρι

271

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 271 kcal —
Πρωτεΐνες 12 g 24%
Υδατάνθρακες 29 g 11%
Λιπαρά 11 g 14%
Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
Σάκχαρα 3,4 g —
Νάτριο 685 mg 30%
Χοληστερόλη 24 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 82 µg 9%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
Βιταμίνη K 10,1 µg 8%
Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%

Μέταλλα

Ασβέστιο 209 mg 16%
Σίδηρος 2 mg 11%
Μαγνήσιο 22 mg 5%
Φώσφορος 249 mg 20%
Κάλιο 173 mg 4%
Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
Χαλκός 0,09 mg 10%
Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
Σελήνιο 20,5 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	271	12 g	29 g	11 g
1 μερίδα	96 g	260	12 g	28 g	11 g
2 μερίδες	192 g	520	23 g	57 g	21 g
½ μερίδα	48 g	130	5,7 g	14 g	5,2 g
3 μερίδες	288 g	780	34 g	85 g	31 g
4 μερίδες	384 g	1041	46 g	113 g	42 g
50 g	50 g	136	6 g	15 g	5,4 g
150 g	150 g	407	18 g	44 g	16 g
200 g	200 g	542	24 g	59 g	22 g
250 g	250 g	678	30 g	74 g	27 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Πίτσα τυριών Pizza Hut

Πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι πίτσα τυριών Pizza Hut;

Ένα κομμάτι περίπου 96 g έχει 260 kcal και 11 g πρωτεΐνης. Αν φας δύο κομμάτια, υπολόγισε το διπλάσιο.

Πώς ξαναζεσταίνεις την πίτσα τυριών Pizza Hut χωρίς να μαλακώσει η βάση;

Βάλε τα κομμάτια σε ταψί και ζέστανέ τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C για περίπου 5–8 λεπτά. Για πιο τραγανή βάση, ζέστανέ τα σε αντικολλητικό τηγάνι με καπάκι για λίγα λεπτά.

Πώς φυλάς την πίτσα τυριών που περίσσεψε;

Βάλ’ την στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες, σε κλειστό δοχείο ή καλά τυλιγμένη, και κατανάλωσέ την μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη φύλαξη, κατάψυξε τα κομμάτια χωριστά.

Με τι ταιριάζει η πίτσα τυριών Pizza Hut;

Συνόδεψέ την με πράσινη σαλάτα ή ψητά λαχανικά για να ισορροπήσεις το πλούσιο τυρί και τη ζύμη. Ταιριάζει επίσης με σάλτσα ντομάτας ή λίγες νιφάδες τσίλι στο πλάι.

Ποια έχει περισσότερο νάτριο, η πίτσα τυριών Pizza Hut ή η πίτσα πεπερόνι Pizza Hut;

Η πίτσα πεπερόνι έχει περισσότερο: 801 mg νατρίου ανά 100 g, έναντι 685 mg στην πίτσα τυριών Pizza Hut.

Πώς ξεχωρίζει η πίτσα τυριών Pizza Hut από την απλή πίτσα τυριού Pizza Hut;

Η πίτσα τυριών Pizza Hut έχει 271 kcal ανά 100 g, ενώ η απλή πίτσα τυριού Pizza Hut έχει 280 kcal. Η διαφορά είναι μικρή· οι ονομασίες μπορεί να περιγράφουν διαφορετικές καταχωρίσεις προϊόντων.

Τι να προσέξεις αν έχεις αλλεργία στο γάλα ή στο σιτάρι;

Το τυρί περιέχει γάλα και η ζύμη συνήθως περιέχει σιτάρι· επομένως αυτή η πίτσα δεν είναι κατάλληλη για αλλεργία σε κάποιο από αυτά. Η πιθανή επαφή με άλλα αλλεργιογόνα εξαρτάται από την παρασκευή.

Πηγή: USDA FoodData Central 172040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες