Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοκεφτές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μισό-μισό, βαθιά κατεψυγμένο, ποσέ

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	3,5 g	18 g	0,9 g
50 g	50 g	49	1,7 g	9,1 g	0,4 g
150 g	150 g	147	5,2 g	27 g	1,3 g
200 g	200 g	196	6,9 g	36 g	1,7 g
250 g	250 g	245	8,6 g	46 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;

Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 98 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;

Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 49 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;

Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 147 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;

Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 196 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;

Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 245 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K241232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες