Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πατατοκεφτές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από ωμές πατάτες
87
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,1 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 87 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,3 g | 38 g | 4,4 g |
Ερωτήσεις για το Πατατοκεφτές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;
Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 87 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;
Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 44 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;
Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 131 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;
Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 174 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;
Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 218 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X673612 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
