Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοκεφτές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλεύρι κριθαριού, γεμιστό με χοιρινό, π.χ. pitepalt

180

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	180	4,8 g	25 g	6 g
50 g	50 g	90	2,4 g	13 g	3 g
150 g	150 g	270	7,2 g	38 g	9 g
200 g	200 g	360	9,6 g	50 g	12 g
250 g	250 g	450	12 g	63 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;

Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 180 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;

Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 90 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;

Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 270 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;

Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 360 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;

Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 450 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: slv 253 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες