Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοκεφτές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από βρασμένες πατάτες

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	3,8 g	23 g	2,6 g
50 g	50 g	69	1,9 g	12 g	1,3 g
150 g	150 g	206	5,7 g	35 g	3,9 g
200 g	200 g	274	7,6 g	47 g	5,2 g
250 g	250 g	343	9,5 g	59 g	6,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;

Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 137 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;

Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 69 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;

Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 206 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;

Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 274 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;

Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 343 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X673042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες