Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοκεφτές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από βραστές πατάτες, αφυδατωμένο προϊόν

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	5,8 g	71 g	1,1 g
50 g	50 g	162	2,9 g	35 g	0,5 g
150 g	150 g	486	8,6 g	106 g	1,6 g
200 g	200 g	648	12 g	141 g	2,2 g
250 g	250 g	810	14 g	177 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;

Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 324 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;

Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 162 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;

Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 486 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;

Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 648 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;

Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 810 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 177 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K240500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες