Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοκεφτές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φτιαγμένο από μισές ωμές και μισές βρασμένες πατάτες

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	3,8 g	19 g	1 g
50 g	50 g	53	1,9 g	9,6 g	0,5 g
150 g	150 g	158	5,8 g	29 g	1,6 g
200 g	200 g	210	7,7 g	39 g	2,1 g
250 g	250 g	263	9,6 g	48 g	2,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοκεφτές;

Τα 100 g Πατατοκεφτές έχουν 105 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοκεφτές;

Τα 50 g Πατατοκεφτές έχουν 53 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοκεφτές;

Τα 150 g Πατατοκεφτές έχουν 158 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοκεφτές;

Τα 200 g Πατατοκεφτές έχουν 210 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοκεφτές;

Τα 250 g Πατατοκεφτές έχουν 263 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X677042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες