Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες τηγανητές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένες, μερικώς τηγανισμένες, έτοιμες, ζεσταμένες στον φούρνο, χωρίς αλάτι

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	3,6 g	37 g	19 g
1 μερίδα	50 g	167	1,8 g	18 g	9,4 g
2 μερίδες	100 g	333	3,6 g	37 g	19 g
½ μερίδα	25 g	83	0,9 g	9,1 g	4,7 g
3 μερίδες	150 g	500	5,3 g	55 g	28 g
4 μερίδες	200 g	666	7,1 g	73 g	37 g
250 g	250 g	833	8,9 g	91 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 100 g Πατάτες τηγανητές έχουν 333 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (50 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 1 μερίδα (50 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 167 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (100 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 2 μερίδες (100 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 333 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα ½ μερίδα (25 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 83 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (150 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 3 μερίδες (150 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 500 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (200 g) Πατάτες τηγανητές;

Τα 4 μερίδες (200 g) Πατάτες τηγανητές έχουν 666 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτες τηγανητές;

Τα 250 g Πατάτες τηγανητές έχουν 833 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169268 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες