Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 246 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 2050 mg 89%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 13 mg 14%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 1 µg 42%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,6 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 241 mg 19%
  • Κάλιο 252 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Σελήνιο 24,2 µg 44%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g24624 g1 g16 g
50 g50 g12312 g0,5 g8,1 g
150 g150 g36936 g1,5 g24 g
200 g200 g49248 g2 g32 g
250 g250 g61561 g2,5 g40 g

Ερωτήσεις για το Παστό χοιρινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παστό χοιρινό;

Τα 100 g Παστό χοιρινό έχουν 246 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παστό χοιρινό;

Τα 50 g Παστό χοιρινό έχουν 123 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παστό χοιρινό;

Τα 150 g Παστό χοιρινό έχουν 369 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παστό χοιρινό;

Τα 200 g Παστό χοιρινό έχουν 492 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παστό χοιρινό;

Τα 250 g Παστό χοιρινό έχουν 615 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες