Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Parfait, strawberry ice cream, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 13,3 mg 1%
- Χοληστερόλη 0,11 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,47 µg 0%
- Βιταμίνη C 19,7 mg 22%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 25,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,55 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,4 mg 3%
- Φώσφορος 30,3 mg 2%
- Κάλιο 145 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 0,74 µg 1%
- Ιώδιο 1,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 13 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,2 g | 20 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 26 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,7 g | 32 g | 8,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Parfait, strawberry ice cream, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Parfait, strawberry ice cream, home-made;
Τα 100 g Parfait, strawberry ice cream, home-made έχουν 92 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Parfait, strawberry ice cream, home-made;
Τα 50 g Parfait, strawberry ice cream, home-made έχουν 46 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Parfait, strawberry ice cream, home-made;
Τα 150 g Parfait, strawberry ice cream, home-made έχουν 138 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Parfait, strawberry ice cream, home-made;
Τα 200 g Parfait, strawberry ice cream, home-made έχουν 184 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Parfait, strawberry ice cream, home-made;
Τα 250 g Parfait, strawberry ice cream, home-made έχουν 230 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34554 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
