Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώριμες κόκκινες φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

334

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	334	26 g	49 g	2,2 g
50 g	50 g	167	13 g	24 g	1,1 g
150 g	150 g	501	38 g	73 g	3,3 g
200 g	200 g	668	51 g	98 g	4,3 g
250 g	250 g	835	64 g	122 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώριμες κόκκινες φακές;

Τα 100 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 334 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώριμες κόκκινες φακές;

Τα 50 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 167 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώριμες κόκκινες φακές;

Τα 150 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 501 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώριμες κόκκινες φακές;

Τα 200 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 668 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώριμες κόκκινες φακές;

Τα 250 g Ώριμες κόκκινες φακές έχουν 835 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) H730000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες